パワハラで休職中に労災申請するも却下され、現在審査請求にむけて動いている俺の記録というかつぶやき。ここは俺があくまでしたことをつぶやいていくので閲覧された方がお前の書いてた通りにしたけど、労災とれなかったぞ！と言われても責任はとれません。行動を起こされる方は必ず専門家の意見に従って動いてくださいね。
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有酸素運動
欝には適度な運動がいいということで昨日からウォーキングを始めました。 近所に丁度いい感じの道路があるのです。 一日中気が沈んでなにも出来ないので結局、今日も16時過ぎになってしまいました。 時間は30分。なんでも20分は最低しないと有酸素運動にならないそうで。 日が高いうちに行ってきました。お日様... 続きをみる
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